مکمل های پروتئین را در نظر داشته باشید

محل تبلیغات شما محل تبلیغات شما


پیشگیری از چاقی

نداشتن انرژی همیشه به یائسگی مربوط نمی شود شما ممکن است در هر سنی احساس خستگی کنید هر چند در حدود پنجاه

سالگی اغلب ن احساس خستگی و به هم ریختگی می کنند نمی توانید آن را نادیده بگیرید البته که محصولات پر پروتئین به شکل

پودر باعث کاهش وزن می شوند اما باید مراقب باشید.

http://s9.picofile.com/file/8326339276/Healthy_Weight_Loss.jpg


آنها کاملا بدون خطر نیستند باعث کاهش وزن سریع میشوند اماتاثیر این کاهش وزن درنهایت به اندازه رژیم های متعادل و درازمدت

نیست علاوه بر آن ممکن است عوارض جانبی نیز به وجود بیاید مانند مشکلات قلب،عروق،کلیه ها ومشکلات روانی و گوارشی مشکلات

رفتاری،کاهش قند خون،کاهش فشار خون و عادت های ماهیانه نامنظم.

مهم تر از همه این که این روش درمانی فقط برای رفع چاقی است و باید در محیط های درمانی انجام پذیرد به هر حال اگر خواهان شروع

یک رژیم کاهش وزن سریع هستند می توانید مقدارپروتئین دریافتی خودرا افزایش دهید و در عوض تمامی کربوهیدرات ها (نان،

برنج و قند) را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

ãäÈÚ

مشخصات

تبلیغات

محل تبلیغات شما
محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین ارسال ها

عکس آقای خامنه ای

آخرین جستجو ها